Otwierasz lodówkę i wiesz, co ugotować przez cały tydzień

Vivomeal przygotowuje propozycję posiłków, przepisów i listę zakupów na podstawie profilu, preferencji oraz wybranych reguł żywienia. Dane o kaloriach, makro i mikroskładnikach są orientacyjnymi szacunkami i nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Darmowy start. Płatne plany od 24,92 zł miesięcznie (rocznie) z 7-dniowym okresem próbnym.

Jak działa AI generator jadłospisu

1. Uzupełnij profil - określ cel, styl żywienia, preferencje, budżet i składniki, których chcesz unikać.
2. Odbierz propozycję tygodnia - posiłki z gramaturami, instrukcjami oraz orientacyjnymi wartościami odżywczymi.
3. Skorzystaj z listy zakupów - produkty są grupowane według kategorii, żeby łatwiej przygotować zakupy.

Style żywienia, filtry i własne reguły

Vivomeal udostępnia 19 gotowych stylów i filtrów, m.in. wegetariański, wegański, śródziemnomorski, bezglutenowy i niskowęglowodanowy, oraz reguły własne. AIP, Low FODMAP i ustawienia związane ze stanem zdrowia służą wyłącznie do organizowania preferencji i nie stanowią terapii medycznej.

Co odróżnia Vivomeal od arkusza i zwykłej listy przepisów

• Orientacyjne makro i mikro - podgląd szacowanych wartości odżywczych przy posiłkach oraz w analizie planu.
• Asystent Sergio - kulinarny czat pomagający znaleźć zamiennik, zmienić posiłek lub przejść przez przygotowanie dania.
• Tryb lodówka - propozycje posiłków na podstawie produktów rozpoznanych na zdjęciu.
• Eksport PDF - plan tygodniowy z przepisami, szacunkami żywieniowymi i listą zakupów.
• Polski język i produkty - nazwy składników oraz komunikaty dopasowane do polskiego użytkownika.
• Bez reklam, bez spamu - model oparty na subskrypcji, nie na sprzedaży Twoich danych.

Dla kogo jest Vivomeal

• Zapracowani - jeden plan porządkuje przepisy i zakupy na kolejne dni.
• Osoby aktywne - profil pozwala zapisać cel i preferencje dotyczące posiłków.
• Rodziny - wspólna lista zakupów i osobne profile pomagają pogodzić różne upodobania.
• Osoby uczące się planowania - widzą skład posiłków i orientacyjne wartości odżywcze w jednym miejscu.

Najczęstsze pytania

Czy Vivomeal pilnuje witamin i minerałów?

Vivomeal pokazuje orientacyjne szacunki dla wybranych mikroskładników, m.in. witamin i minerałów. Wyniki zależą od jakości danych o składnikach i nie są badaniem ani poradą medyczną.

Ile kosztuje Vivomeal?

Plan Free jest bezpłatny i zawiera 1 jadłospis tygodniowo na 3 dni z orientacyjnym makro i mikro. Plany płatne zaczynają się od 24,92 zł miesięcznie przy rocznym rozliczeniu, z 7-dniowym darmowym okresem próbnym.

Czy mogę modyfikować wygenerowany jadłospis?

Tak. Każdy posiłek można podmienić, wyrzucić, zamrozić na inny dzień lub zastąpić zapytaniem do asystenta Sergio ("daj mi coś zamiast tego obiadu, mam tylko 10 minut").

Czy Vivomeal zastępuje dietetyka?

Nie. Vivomeal wspiera codzienne planowanie posiłków i pokazuje orientacyjne szacunki. Przy schorzeniach, ciąży lub leczeniu farmakologicznym skonsultuj się z lekarzem albo dietetykiem klinicznym.

Czy potrzebuję instalować aplikację?

Nie. Vivomeal działa w przeglądarce na komputerze i telefonie. Możesz też dodać skrót PWA do ekranu głównego; część funkcji nadal wymaga połączenia z internetem.